| Ibu dan Aku - Tempat Informasi & Aktivitas Seru Mom dan si Kecil

Mom Kusrini 24 / 05 / 2014

Olahraga Favorit Sebenarnya anak anak sudah terlampau aktif bergerak meski tidak berolah raga, terutama Rahma yang energik gak ada capeknya. Tapi keluarga rutin melakukan renang sebagai pilihan olah raga bersama, Rahma bahkan bisa renang secara otodidak , meski masih harus banyak berlatih.

Olahraga Favorit oleh Mom Kusrini 24 / 05 / 2014

Sebenarnya anak anak sudah terlampau aktif bergerak meski tidak berolah raga, terutama Rahma yang energik gak ada capeknya. Tapi keluarga rutin melakukan renang sebagai pilihan olah raga bersama, Rahma bahkan bisa renang secara otodidak , meski masih harus banyak berlatih.

Mom Crecentia Kristyawati 23 / 05 / 2014

Mari Berenang Paling seru berenang di akhir pekan, bersama teman dan kakak. Vanya suka banget main di kolam, bahkan kini sudah berani di kolam besar lho, sudah bisa meluncur dan menahan nafas dibawah air.. Kebetulan kolam renangnya ada di dalam komplek perumahan kami, jadi biasanya Sabtu sore Vanya bersepeda dari rumah lalu berenang di kolam. Oh ya karena sering berenang di sekolah Vanya kuat lho meniup pianika waktu pelajaran kesenian hingga 1 lagu selesai dengan mulus.. Ahh senangnya Vanya tumbuh sehat dan kuat juga pandai bermusik.. Yuk berenang bersama Vanya

Mari Berenang oleh Mom Crecentia Kristyawati 23 / 05 / 2014

Paling seru berenang di akhir pekan, bersama teman dan kakak. Vanya suka banget main di kolam, bahkan kini sudah berani di kolam besar lho, sudah bisa meluncur dan menahan nafas dibawah air.. Kebetulan kolam renangnya ada di dalam komplek perumahan kami, jadi biasanya Sabtu sore Vanya bersepeda dari rumah lalu berenang di kolam. Oh ya karena sering berenang di sekolah Vanya kuat lho meniup pianika waktu pelajaran kesenian hingga 1 lagu selesai dengan mulus.. Ahh senangnya Vanya tumbuh sehat dan kuat juga pandai bermusik.. Yuk berenang bersama Vanya

Mom Stefani Arman 22 / 05 / 2014

Renang menjadi Quality time keluarga Setiap bulan di akhir pekan kami selalu menyempatkan untuk berenang walaupun hanya 1x, biasanya kami datang pagi-pagi sekali kebetulan ada kolam renang untuk atlet didekat rumah yang sudah buka dari jam 6 pagi, selain suasananya yang masih sepi tapi kami pun bisa lebih menikmati berenang bertiga & menyelam bersama, salah satu favorit kami ialah menyelam kedalam air bersamaan sambil berpegangan tangan, setelah muncul kami pasti saling tertawa senang.. Tak lupa membawa perbekalan dari rumah agar disana tidak kesulitan mencari makan karena pasti lapar yah setelah berenang seharian.. Ini dokumentasi pertama kalinya putri kecilku berenang :)

Renang menjadi Quality time keluarga oleh Mom Stefani Arman 22 / 05 / 2014

Setiap bulan di akhir pekan kami selalu menyempatkan untuk berenang walaupun hanya 1x, biasanya kami datang pagi-pagi sekali kebetulan ada kolam renang untuk atlet didekat rumah yang sudah buka dari jam 6 pagi, selain suasananya yang masih sepi tapi kami pun bisa lebih menikmati berenang bertiga & menyelam bersama, salah satu favorit kami ialah menyelam kedalam air bersamaan sambil berpegangan tangan, setelah muncul kami pasti saling tertawa senang.. Tak lupa membawa perbekalan dari rumah agar disana tidak kesulitan mencari makan karena pasti lapar yah setelah berenang seharian.. Ini dokumentasi pertama kalinya putri kecilku berenang :)

Mom Zuliana Ahmad 18 / 05 / 2014

olahraga pagi sepeda segar Setiap pagi kluarga kami slalu menyempatkan sedikit waktu untuk olaraga.sangking terbiadaany si kakak setiap bangun pagi langsung manggil yah. Ayoo naek sepeda,sambil menariknarik tangan ayah untuk cepat keluar rumah dan seperti biasa kakak langsung bergegas mengambil sepeda kesayangannya dan ayah pun bersiap memakai sepatu,setelah semua siap,ayo langsung bergegas si kakak naek sepeda,ayah ma bunda lari mengiringi kakak naek sepeda.olahraga rutin buat tubuh sehat

olahraga pagi sepeda segar oleh Mom Zuliana Ahmad 18 / 05 / 2014 Setiap pagi kluarga kami slalu menyempatkan sedikit waktu untuk olaraga.sangking terbiadaany si kakak setiap bangun pagi langsung manggil yah. Ayoo naek sepeda,sambil menariknarik tangan ayah untuk cepat keluar rumah dan seperti biasa kakak langsung bergegas mengambil sepeda kesayangannya dan ayah pun bersiap memakai sepatu,setelah semua siap,ayo langsung bergegas si kakak naek sepeda,ayah ma bunda lari mengiringi kakak naek sepeda.olahraga rutin buat tubuh sehat

Mom Stefani Arman 17 / 05 / 2014

4 Pertanyaan Penting Seputar Pembuahan Yang sedang program hamil semoga info ini bisa bermanfaat yah :) Kapan waktu terbaik untuk berhubungan intim? Bagi pasangan yang mendambakan kehamilan, waktu berhubungan intim memang penting diperhatikan. Karena, sperma hanya punya batas waktu kehidupan sekitar 2–3 hari, sementara sel telur sekitar 12–24 jam. Oleh karena itu, untuk meningkatkan kemungkinan terjadinya pembuahan, maka hubungan intim perlu dilakukan sekitar satu sampai dua hari sebelum masa ovulasi (keluarnya sel telur dari indung telur). Dengan begitu, diharapkan sperma yang sehat akan siap “menunggu” sel telur di saluran telur. Bagaimana kita tahu saat ovulasi? Biasanya, ditandai dengan payudara yang lebih lembut, terasa tidak enak di perut bagian bawah, pengeluaran cairan vagina yang meningkat, serta adanya peningkatan suhu basal tubuh. Adakah posisi intim yang perlu dihindari? Para ahli banyak yang mengatakan, bagi mereka yang spermanya kebetulan lamban serta jika posisi rahimnya kebetulan “terbalik”, maka sebaiknya hindari posisi wanita di atas. Logikanya, bagi mereka yang ingin punya anak dan spermanya kurang gesit, maka posisi women in top ini akan menyebabkan sperma banyak keluar/terbuang dan tidak mencapai sasaran. Mungkinkah terjadi pembuahan jika sperma “tumpah”? Pada kondisi rahim normal pun, setelah hubungan intim kadang-kadang ada sebagian sperma yang tumpah, namun pembuahan dapat saja terjadi. Jika spermanya bagus dan kondisi lendir rahimnya juga bagus, sekalipun ejakulasi dilakukan di luar vagina (azal), jika ada sedikit saja cairan awal dari sperma yang sudah keluar (pre-ejakulasi) dan kebetulan terbawa sampai bertemu sel telur, maka ini pun sudah dapat mengakibatkan kehamilan

4 Pertanyaan Penting Seputar Pembuahan oleh Mom Stefani Arman 17 / 05 / 2014 Yang sedang program hamil semoga info ini bisa bermanfaat yah :) Kapan waktu terbaik untuk berhubungan intim? Bagi pasangan yang mendambakan kehamilan, waktu berhubungan intim memang penting diperhatikan. Karena, sperma hanya punya batas waktu kehidupan sekitar 2–3 hari, sementara sel telur sekitar 12–24 jam. Oleh karena itu, untuk meningkatkan kemungkinan terjadinya pembuahan, maka hubungan intim perlu dilakukan sekitar satu sampai dua hari sebelum masa ovulasi (keluarnya sel telur dari indung telur). Dengan begitu, diharapkan sperma yang sehat akan siap “menunggu” sel telur di saluran telur. Bagaimana kita tahu saat ovulasi? Biasanya, ditandai dengan payudara yang lebih lembut, terasa tidak enak di perut bagian bawah, pengeluaran cairan vagina yang meningkat, serta adanya peningkatan suhu basal tubuh. Adakah posisi intim yang perlu dihindari? Para ahli banyak yang mengatakan, bagi mereka yang spermanya kebetulan lamban serta jika posisi rahimnya kebetulan “terbalik”, maka sebaiknya hindari posisi wanita di atas. Logikanya, bagi mereka yang ingin punya anak dan spermanya kurang gesit, maka posisi women in top ini akan menyebabkan sperma banyak keluar/terbuang dan tidak mencapai sasaran. Mungkinkah terjadi pembuahan jika sperma “tumpah”? Pada kondisi rahim normal pun, setelah hubungan intim kadang-kadang ada sebagian sperma yang tumpah, namun pembuahan dapat saja terjadi. Jika spermanya bagus dan kondisi lendir rahimnya juga bagus, sekalipun ejakulasi dilakukan di luar vagina (azal), jika ada sedikit saja cairan awal dari sperma yang sudah keluar (pre-ejakulasi) dan kebetulan terbawa sampai bertemu sel telur, maka ini pun sudah dapat mengakibatkan kehamilan

Mom Stefani Arman 17 / 05 / 2014

Khasiat telur

Telur menjadi bahan pangan wajib yang harus tersedia di rumah. Alasanya karena telur merupakan bahan makanan yang mudah disimpan, awet, rasanya enak, mudah diolah –apalagi saat kepepet– dan bergizi tinggi. Hampir semua orang pernah mengonsumsi telur. Tidak hanya sebagai lauk, telur juga merupakan bahan campuran dalam membuat kue, bakwan dan beberapa makanan jajanan lain. Manfaat Telur : Komposisi telur yang terdiri dari putih dan kuningnya, makin membuat telur kaya gizi. Sebagai makanan sumber protein alami, telur menyediakan hampir semua asam amino yang dibutuhkan tubuh. Kualitas protein yang terkandung di dalam telur juga bisa dikatakan berkualitas tinggi. Satu butir telur mengandung 7-8 gram protein. Protein ini sangat dibutuhkan manusia untuk membuat dan memperbaiki jaringan tubuh yang rusak. Zat gizi lain yang terkandung dalam telur adalah lemak, vitamin dan mineral. Lemak pada kuning telur sangat mudah dicerna bahkan oleh bayi sekalipun. Kuning telur, misalnya, bisa segera dikenalkan pada bayi usia 8 bulan. Ingat ya, Bu, tetap terapkan aturan 4 day waiting rules untuk melihat ada atau tidaknya reaksi alergi telur pada bayi. Berbeda dengan putih telur, bagian ini sebaiknya dikenalkan pada bayi setelah usia 1 tahun. Sebab putih telur merupakan salah satu sumber alergi. Vitamin dan mineral yang terkandung pada telur antara lain vitamin A, B dan vitamin D. Sedangkan vitamin C pada telur hanya terkandung sedikit sekali, bahkan terkadang tidak ada. Telur juga mengandung zat besi, asam folat dan fosfor yang penting untuk pertumbuhan anak. Untuk kandungan kalsium dalam telur hanya terdapat pada cangkangnya saja. Semakin bervariasi telur yang dikonsumsi anak, semakin lengkap kandungan gizi yang akan diterima, sebab beragam jenis telur ini saling melengkapi kandungan gizinya. Meski demikian American Heart Association menganjurkan untuk membatasi asupan telur hanya 4 butir seminggu. Namun jika Anda menderita penyakit tertentu seperti jantung koroner dan tinggi kadar kolesterolnya, maka konsumsi telur perlu dibatasi hingga 1-2 butir/minggu terutama membatasi konsumsi kuning telurnya. Cara memasak telur, baik setengah matang atau matang tidak banyak memengaruhi nilai gizi yang terkandung di dalamnya. Namun sebaiknya Anda tetap memastikan telur dimasak hingga matang sebelum menghidangkan untuk anak. Sebab telur mentah mengandung bakteri Salmonella yang berbahaya bagi kesehatan anak. Bakteri ini kerap menimbulkan penyakit seperti demam tifoid. Yukkk selalu berikan telur buat keluarga kita :)

Khasiat telur oleh Mom Stefani Arman 17 / 05 / 2014

Telur menjadi bahan pangan wajib yang harus tersedia di rumah. Alasanya karena telur merupakan bahan makanan yang mudah disimpan, awet, rasanya enak, mudah diolah –apalagi saat kepepet– dan bergizi tinggi. Hampir semua orang pernah mengonsumsi telur. Tidak hanya sebagai lauk, telur juga merupakan bahan campuran dalam membuat kue, bakwan dan beberapa makanan jajanan lain. Manfaat Telur : Komposisi telur yang terdiri dari putih dan kuningnya, makin membuat telur kaya gizi. Sebagai makanan sumber protein alami, telur menyediakan hampir semua asam amino yang dibutuhkan tubuh. Kualitas protein yang terkandung di dalam telur juga bisa dikatakan berkualitas tinggi. Satu butir telur mengandung 7-8 gram protein. Protein ini sangat dibutuhkan manusia untuk membuat dan memperbaiki jaringan tubuh yang rusak. Zat gizi lain yang terkandung dalam telur adalah lemak, vitamin dan mineral. Lemak pada kuning telur sangat mudah dicerna bahkan oleh bayi sekalipun. Kuning telur, misalnya, bisa segera dikenalkan pada bayi usia 8 bulan. Ingat ya, Bu, tetap terapkan aturan 4 day waiting rules untuk melihat ada atau tidaknya reaksi alergi telur pada bayi. Berbeda dengan putih telur, bagian ini sebaiknya dikenalkan pada bayi setelah usia 1 tahun. Sebab putih telur merupakan salah satu sumber alergi. Vitamin dan mineral yang terkandung pada telur antara lain vitamin A, B dan vitamin D. Sedangkan vitamin C pada telur hanya terkandung sedikit sekali, bahkan terkadang tidak ada. Telur juga mengandung zat besi, asam folat dan fosfor yang penting untuk pertumbuhan anak. Untuk kandungan kalsium dalam telur hanya terdapat pada cangkangnya saja. Semakin bervariasi telur yang dikonsumsi anak, semakin lengkap kandungan gizi yang akan diterima, sebab beragam jenis telur ini saling melengkapi kandungan gizinya. Meski demikian American Heart Association menganjurkan untuk membatasi asupan telur hanya 4 butir seminggu. Namun jika Anda menderita penyakit tertentu seperti jantung koroner dan tinggi kadar kolesterolnya, maka konsumsi telur perlu dibatasi hingga 1-2 butir/minggu terutama membatasi konsumsi kuning telurnya. Cara memasak telur, baik setengah matang atau matang tidak banyak memengaruhi nilai gizi yang terkandung di dalamnya. Namun sebaiknya Anda tetap memastikan telur dimasak hingga matang sebelum menghidangkan untuk anak. Sebab telur mentah mengandung bakteri Salmonella yang berbahaya bagi kesehatan anak. Bakteri ini kerap menimbulkan penyakit seperti demam tifoid. Yukkk selalu berikan telur buat keluarga kita :)

Mom Stefani Arman 17 / 05 / 2014

Meronce Nahhh minggu ini karena cuaca kebetulan mendung jadi Kakak mau mulai Meronce, ituu loh katanya Kakak mau buat gelang, kalung & cincin dari mute2 yang belum lama kami beli, katanya kalau sudah jadi mau dijual ke teman2 harganya 1000 saja karena pasti kalau mahal gak ada yang mau beli :) Dari meronce Kakak belajar ketelitian ketika dia memasukkan karet kedalam mute2, motorik halusnya dilatih agar pas ketika memegang mute dan tali secara bersamaan, hasil yang didapat pasti akan membuatnya bangga karena dia bisa pakai sebagai aksesoris sehari-hari, membiasakan dia membuat benda yang dia bisa pakai saya berharap nantinya dia tidak hanya jadi konsumen tetapi bisa menjadi produsen suatu produk, Aminnnn.

Meronce oleh Mom Stefani Arman 17 / 05 / 2014

Nahhh minggu ini karena cuaca kebetulan mendung jadi Kakak mau mulai Meronce, ituu loh katanya Kakak mau buat gelang, kalung & cincin dari mute2 yang belum lama kami beli, katanya kalau sudah jadi mau dijual ke teman2 harganya 1000 saja karena pasti kalau mahal gak ada yang mau beli :) Dari meronce Kakak belajar ketelitian ketika dia memasukkan karet kedalam mute2, motorik halusnya dilatih agar pas ketika memegang mute dan tali secara bersamaan, hasil yang didapat pasti akan membuatnya bangga karena dia bisa pakai sebagai aksesoris sehari-hari, membiasakan dia membuat benda yang dia bisa pakai saya berharap nantinya dia tidak hanya jadi konsumen tetapi bisa menjadi produsen suatu produk, Aminnnn.

Mom Vonny Kurniati 17 / 05 / 2014

Weekend Seru Weekend seru kali ini, ada acara outbound yg diadakan oleh TK tempat si kecil bersekolah. Salah satu game-nya adalah lomba memindahkan air menggunakan spons. Peserta dibagi menjadi 4 grup untuk berlomba adu cepat memindahkan air, anak pertama mencelupkan spons ke air, lalu mengoperkan ke anak berikutnya sampai anak terakhir yg memeras spons ke dalam botol, pemenangnya grup yg paling cepat memenuhi botol dengan air. Seru sekali melihatnya, karena kadang ada anak-anak yg tidak memperhatikan grupnya sendiri, malah sibuk menyorakin grup lainnya, hahaha. Lewat game ini anak-anak diajarkan pentingnya kerjasama antara satu dengan yg lainnya agar bisa memenangkan lombanya^^

Weekend Seru oleh Mom Vonny Kurniati 17 / 05 / 2014

Weekend seru kali ini, ada acara outbound yg diadakan oleh TK tempat si kecil bersekolah. Salah satu game-nya adalah lomba memindahkan air menggunakan spons. Peserta dibagi menjadi 4 grup untuk berlomba adu cepat memindahkan air, anak pertama mencelupkan spons ke air, lalu mengoperkan ke anak berikutnya sampai anak terakhir yg memeras spons ke dalam botol, pemenangnya grup yg paling cepat memenuhi botol dengan air. Seru sekali melihatnya, karena kadang ada anak-anak yg tidak memperhatikan grupnya sendiri, malah sibuk menyorakin grup lainnya, hahaha. Lewat game ini anak-anak diajarkan pentingnya kerjasama antara satu dengan yg lainnya agar bisa memenangkan lombanya^^

Mom Irene Iswindarti 17 / 05 / 2014

Mengenal suasana pedesaan

Sdh 3 hari ini kami berlibur ke desa di rumah nenek buyut kami di Kertosono.. Banyak hal baru bisa anak2 lakukan di desa antara lain melihat2 persawahan, sungai dibawah jembatan, naik kereta kelinci, mandi di sumur dengan sumber air dr dlm tanah dgn pompa manual, bermain batu2an dan pasir di sekitar rumah. Hal yg hampir tidak pernah kami lakukan ketika berada di Surabaya selain hny bisa pergi ke Mall. Beruntung libur sekolah ada perpanjangan jd bisa lbh lama kami di desa hehehe... Senangnya masih memiliki desa yg bisa dikunjungi, sekaligus bisa sbg tempat pembelajaran bagi anak2 di usia dini.

Mengenal suasana pedesaan oleh Mom Irene Iswindarti 17 / 05 / 2014

Sdh 3 hari ini kami berlibur ke desa di rumah nenek buyut kami di Kertosono.. Banyak hal baru bisa anak2 lakukan di desa antara lain melihat2 persawahan, sungai dibawah jembatan, naik kereta kelinci, mandi di sumur dengan sumber air dr dlm tanah dgn pompa manual, bermain batu2an dan pasir di sekitar rumah. Hal yg hampir tidak pernah kami lakukan ketika berada di Surabaya selain hny bisa pergi ke Mall. Beruntung libur sekolah ada perpanjangan jd bisa lbh lama kami di desa hehehe... Senangnya masih memiliki desa yg bisa dikunjungi, sekaligus bisa sbg tempat pembelajaran bagi anak2 di usia dini.

Mom Heinie KenObin 12 / 05 / 2014

Haruskah anak kembar dipisah kelas? Dear mbak Vera, kebetulan saya punya putri kembar usia 4.5 tahun. Awal bulan Juli tahun ini rencananya mereka akan masuk sekolah Taman Kanak2. Menurut pihak sekolahnya karena mereka kembar, maka sebaiknya kelas mereka dipisah. Berdasarkan pengalaman pihak sekolah yang sudah2 dlm menangani anak kembar menurut mereka perkembangan anak kembar setelah dipisah kelas semuanya menjadi lebih baik (mereka tdk saling bergantung dan saling bersaing positif). Sementara saya juga pernah baca kalau menurut kak Seto Mulyadi (berdasarkan pengalamannya sendiri) anak kembar itu tidak boleh dipisahkan. Nah menurut mbak Vera sendiri sebagai seorang psikolog, baiknya seperti apa ya mbak? terima kasih sebelumnya :)

Haruskah anak kembar dipisah kelas? oleh Mom Heinie KenObin 12 / 05 / 2014 Dear mbak Vera, kebetulan saya punya putri kembar usia 4.5 tahun. Awal bulan Juli tahun ini rencananya mereka akan masuk sekolah Taman Kanak2. Menurut pihak sekolahnya karena mereka kembar, maka sebaiknya kelas mereka dipisah. Berdasarkan pengalaman pihak sekolah yang sudah2 dlm menangani anak kembar menurut mereka perkembangan anak kembar setelah dipisah kelas semuanya menjadi lebih baik (mereka tdk saling bergantung dan saling bersaing positif). Sementara saya juga pernah baca kalau menurut kak Seto Mulyadi (berdasarkan pengalamannya sendiri) anak kembar itu tidak boleh dipisahkan. Nah menurut mbak Vera sendiri sebagai seorang psikolog, baiknya seperti apa ya mbak? terima kasih sebelumnya :)

Pages