Hi Mom!
Login/Register di sini
Menu
Home Tentang Kami Ruang Anak Ruang Mom Loyalty Program Berita

Pilih Jajanan Sehat ya, Nak!

Pola dan menu makan-minum sehat memang sudah Mom biasakan di rumah, tapi tak jarang anak tetap tergoda dengan jajanan di luar. Terutama pada anak usia sekolah, pengaruh dari teman, iklan TV, dan lingkungan sangat besar. Mom perlu lebih sabar saat mengingatkan anak akan semua aturan yang Mom tegaskan, agar anak tidak hanya patuh di depan Mom, tapi juga tetap  disiplin saat di luar rumah. Diskusikan bersama anak tentang pilihan jajanan yang baik. 

Featured Story

Arti Kejujuran dan Berpikir Realistis Pada Anak

 

Berikut tipsnya:


1. Ingatkan pada anak adalah bahwa makanan dan minuman yang tidak terjaga kebersihannya dapat menjadi sumber penyakit, seperti disentri, diare, thypus, usus buntu, dan keracunan


2. Mom dapat menetapkan “aturan boleh jajan”, misalnya hanya boleh pada akhir pekan, atau boleh jajan tapi hanya yang dijual di tempat tertentu, atau hanya boleh membeli jajanan bersama Mom


3. Setiap kali ia tertarik dengan jajanan yang ditayangkan iklan TV atau dalam halaman majalah bacaannya, Mom harus segera memberi pengertian tentang baik-tidaknya jajanan tersebut. Jangan lupa untuk menyebutkan alasan yang jelas bila Mom melarang untuk memperoleh jenis jajanan tersebut. Misalnya, tidak boleh minum soda berlebihan karena banyak mengandung gula penyebab kerusakan gigi


4. Perhatikan komposisi bahan dalam makanan-minuman kemasan, pastikan tanggal kadaluarsa masih lama, dan terdaftar dalam BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan). Namun tetap batasi jumlahnya


5. Ajak anak mengenal kualitas jajanan yang bukan pabrikan. Pilih yang penjualnya bersih, dijual di tempat yang bersih pula, tertata rapi, dan rapat. Penjual yang mengutamakan kualitas makanan-minuman dagangannya akan menyajikan jualannya dalam wadah tertutup atau dikemas rapi


6. Daripada jajanan pabrikan, sarankan anak untuk memilih jajanan rumahan, seperti jajanan pasar (kue-kue basah), kue kering, buah potong, atau jus buah. Makanan yang dibuat dadakan juga lebih baik, seperti gado-gado, spaghetti, soto, atau pempek, karena anak dan Mom bisa melihat langsung perilaku kebersihan penjualnya.

Sri Utami Saroh
susah sekali mengatur anak untuk membeli jajan di luar rumah :(
Sri Utami Saroh
terima kasih infonya, semoga bermanfaat, bantu share ya min
Explore More

Mom, Mengapa Temanku Berkata Yang Tidak...

Article- 15 Dec 2014

Permainan Seru Saat Musim Hujan

Tips & Trick- 23 Nov 2015

Aktivitas Seru di Dalam Ruangan

Article- 23 Dec 2016