Sarapan sehat dengan Risol isi sayuran dan telur

Mom Sara Maslina 27 / 05 / 2016

Sarapan sehat dengan Risol isi sayuran dan telur Yuk bikin sarapan sehat biar ga bosen nasi goren mulu. saya membuat risol isi sayuran dan telur bersama anak saya diana.serunya kalo dah mateng langsung dilahap cepet banget abisnya. Bahan Kulit: 100 gram tepung terigu protein sedang 1 butir telur 1/4 sendok teh garam 275 ml susu cair 1 sendok makan margarin, dilelehkan Bahan Isi: 6 siung bawang putih, diiris tipis 100 gram ayam suwir 100 gram wortel, dipotong korek api 100 gram buncis, diiris miring 1 sendok teh garam 1/2 sendok teh merica bubuk 1/2 sendok teh pala bubuk 1/2 sendok teh gula pasir 1/2 sendok teh kaldu ayam bubuk 100 ml air kaldu ayam 1 batang daun bawang, diiris halus 1 sendok makan minyak untuk menumis 4 butir telur rebus, bagi jadi 24 iris kecil Bahan Pencelup: 2 butir telur dan 1 sendok makan air, dikocok lepas 150 gram tepung panir kasar minyak untuk menggoreng Cara Pengolahan : Isi: Panaskan minyak. Tumis bawang putih sampai harum. Masukkan ayam. Aduk rata. Tambahkan wortel dan buncis. Aduk sampai layu. Masukkan garam, merica bubuk, pala bubuk, gula pasir, dan kaldu ayam bubuk. Aduk rata. Tuang air kaldu ayam. Masak sampai meresap. Tambahkan daun bawang. Aduk rata. Kulit: Kocok lepas telur dan garam. Masukkan susu cair sedikit-sedikit sambil diaduk rata. Tuang sedikit-sedikit ke dalam campuran tepung terigu sambil diaduk sampai licin. Tambahkan margarin leleh. Aduk rata. Buat dadar tipis-tipis di wajan datar kecil ( ukuran 12 cm ). Lakukan sampai adonan habis. Penyelesaian : Ambil selembar kulit. Beri isi. Lipat dan gulung. Celup ke telur. Gulingkan di tepung panir kasar. Lakukan pelapisan sekali lagi. Goreng dalam minyak yang sudah dipanaskan dengan api sedang sampai matang. Sajikan bersama cabe rawit.

Sarapan sehat dengan Risol isi sayuran dan telur oleh Mom Sara Maslina 27 / 05 / 2016

Yuk bikin sarapan sehat biar ga bosen nasi goren mulu. saya membuat risol isi sayuran dan telur bersama anak saya diana.serunya kalo dah mateng langsung dilahap cepet banget abisnya. Bahan Kulit: 100 gram tepung terigu protein sedang 1 butir telur 1/4 sendok teh garam 275 ml susu cair 1 sendok makan margarin, dilelehkan Bahan Isi: 6 siung bawang putih, diiris tipis 100 gram ayam suwir 100 gram wortel, dipotong korek api 100 gram buncis, diiris miring 1 sendok teh garam 1/2 sendok teh merica bubuk 1/2 sendok teh pala bubuk 1/2 sendok teh gula pasir 1/2 sendok teh kaldu ayam bubuk 100 ml air kaldu ayam 1 batang daun bawang, diiris halus 1 sendok makan minyak untuk menumis 4 butir telur rebus, bagi jadi 24 iris kecil Bahan Pencelup: 2 butir telur dan 1 sendok makan air, dikocok lepas 150 gram tepung panir kasar minyak untuk menggoreng Cara Pengolahan : Isi: Panaskan minyak. Tumis bawang putih sampai harum. Masukkan ayam. Aduk rata. Tambahkan wortel dan buncis. Aduk sampai layu. Masukkan garam, merica bubuk, pala bubuk, gula pasir, dan kaldu ayam bubuk. Aduk rata. Tuang air kaldu ayam. Masak sampai meresap. Tambahkan daun bawang. Aduk rata. Kulit: Kocok lepas telur dan garam. Masukkan susu cair sedikit-sedikit sambil diaduk rata. Tuang sedikit-sedikit ke dalam campuran tepung terigu sambil diaduk sampai licin. Tambahkan margarin leleh. Aduk rata. Buat dadar tipis-tipis di wajan datar kecil ( ukuran 12 cm ). Lakukan sampai adonan habis. Penyelesaian : Ambil selembar kulit. Beri isi. Lipat dan gulung. Celup ke telur. Gulingkan di tepung panir kasar. Lakukan pelapisan sekali lagi. Goreng dalam minyak yang sudah dipanaskan dengan api sedang sampai matang. Sajikan bersama cabe rawit.