5 Olahraga yang Baik Untuk Anak5 Olahraga yang Baik Untuk Anak
5 Olahraga yang Baik Untuk Anakoleh MomSuni Maryanti25 / 03 / 20145 Olahraga yang Baik Untuk Anak
MomSuni Maryanti25 / 03 / 2014
MomSuni Maryanti
25 / 03 / 2014Tidak semua olahraga cocok bagi anak-anak. Pilihlah olahraga yang tepat bagi anak-anak sesuai dengan usia dan ukuran tubuh mereka. Berikut olahraga yang direkomendasikan untuk anak.
MomSuni Maryanti25 / 03 / 2014
MomSuni Maryanti
25 / 03 / 2014Baseball & Softball
Selama lebih dari satu abad, anak laki-laki dan perempuan bermimpi menjadi pemain baseball. Mengapa tidak mengajak anak Anda olahraga ini sejak dini? Anak-anak usia 5 tahun dapat belajar bermain T-ball. Setelah itu, itu beralih ke softball dan kemudian memainkan olahraga baseball.
Tim baseball lokal adalah bagian dari organisasi Little League Baseball. Hampir 3 juta anak-anak di Amerika Serikat saat ini yang berusia antara 5 sampai 18 tahun berpartisipasi dalam Little League. Panjangnya musim Little League tergantung dari negara bagian tempat Anda tinggal. Biasanya Little League ini berlangsung selama tiga pada musim semi atau musim panas.
MomSuni Maryanti25 / 03 / 2014
MomSuni Maryanti
25 / 03 / 2014Beberapa manfaat yang akan diperoleh anak Anda dari bermain baseball atau softball:
• Fisik Kekuatan
• Tangan-koordinasi mata
• keseimbangan
• Kebersamaan
• Disiplin
• Teamwork
• Kepemimpinan
MomSuni Maryanti25 / 03 / 2014
MomSuni Maryanti
25 / 03 / 2014Sepak Bola
Sepakbola sangat popular di Eropa. Namun kini sepak bola salah satu olahraga yang paling sering dimainkan di Amerika. Organiasai Pemuda Sepakbola AS didirikan pada tahun 1974 dan tercatat ada 100.000 pemain yang terdaftar. Saat ini, terdapat lebih dari 3 juta pemain.
Sebagian besar tim sepak bola adalah bagian dari Organisasi Pemuda Sepakbola AS. Anak-anak usia 4 tahun dapat berpartisipasi. Awalnya mereka bermain dengan bola kecil dan di lapangan yang lebih kecil. Permainan sepak bola yang cepat ternyata mampu menarik perhatian anak-anak.
MomSuni Maryanti25 / 03 / 2014
MomSuni Maryanti
25 / 03 / 2014Sepak Bola
Sepakbola sangat popular di Eropa. Namun kini sepak bola salah satu olahraga yang paling sering dimainkan di Amerika. Organiasai Pemuda Sepakbola AS didirikan pada tahun 1974 dan tercatat ada 100.000 pemain yang terdaftar. Saat ini, terdapat lebih dari 3 juta pemain.
Sebagian besar tim sepak bola adalah bagian dari Organisasi Pemuda Sepakbola AS. Anak-anak usia 4 tahun dapat berpartisipasi. Awalnya mereka bermain dengan bola kecil dan di lapangan yang lebih kecil. Permainan sepak bola yang cepat ternyata mampu menarik perhatian anak-anak.
MomSuni Maryanti25 / 03 / 2014
MomSuni Maryanti
25 / 03 / 2014Beberapa manfaat yang akan diperoleh anak Anda dari bermain sepak bola:
• Ketahanan Kardiovaskular
• Kekuatan otot
• Fleksibilitas
• Koordinasi
• Keseimbangan
• Kontrol Berat Badan
• Disiplin
• Teamwork
• Kepemimpinan
• Keadilan
Bersepeda
Setiap anak pasti ingat saat belajar naik sepeda. Pada awalnya, anak akan memberikan sepeda roda empat sementara orangtua mereka memegang bagian belakang kursi sepeda. Tapi dengan cepat anak akan mahir dan menikmati kebebasannya bermain sepeda.
Selain memberi banyak kesenangan, bersepeda juga merupakan bentuk olahraga. Anak-anak dapat mulai menaiki sepeda plastik, dan sepeda roda tiga saat usia mereka 2 tahun. Orangtua kemudian mengenalkan sepeda roda dua pada usia 5 tahun. Untuk alasan keamanan, disarankan agar anak-anak tidak naik sepeda yang menggunakan gigi, sepeda gunung, atau sepeda dengan rem tangan sampai usia 9 tahun. Anak-anak di bawah usia 8 tahun juga tidak boleh naik sepeda di jalan sendirian.
Beberapa manfaat yang akan diperoleh anak Anda dari bersepeda:
• Kekuatan kaki
• Koordinasi
• Keseimbangan
• Kebugaran otot jantung
• Kontrol Berat Badan
• Disiplin
• Merakyat
• Ikatan Keluarga
• Kebebasan
• Kesadaran Lingkungan
Inline Skating
Inline skating adalah salah satu kegiatan yang paling populer di kalangan anak-anak di Amerika Serikat saat ini. Tapi sebelum Anda mendapati kenyataan si kecil jatuh ke beton yang keras, Anda harus tahu bahwa ada langkah-langkah aman yang dapat Anda lakukan untuk menjaga anak Anda ketika dia bermain sepatu roda.
Anak-anak yang memiliki keterampilan motorik yang baik dapat mulai inline skating saat usia 4 atau 5 tahun. Jika anak Anda tertarik pada inline skating, Anda haru membawanya belajar dengan profesional. Pastikan anak Anda mengenakan semua peralatan keamanan yang tepat ketika ia belajar. Alat yang harus dikenakan adalah helm, bantalan siku, bantalan lutut, dan pergelangan tangan. Sepatu rodanya juga harus delengkapi dengan rem.
Beberapa manfaat yang akan diperoleh anak Anda dari inline skating:
• Keseimbangan
• Koordinasi otot
• Fleksibilitas
• Kebugaran jantung
• Kekuatan otot
• Kebebasan
Berjalan
Ini mungkin terdengar membosankan bagi sebagian orang. Tapi, berjalan salah satu olahraga terbaik bagi anak-anak dan orang dewasa. Berjalan sangat berguna bagi anak-anak yang tidak bisa menikmati aktivitas fisik ekstrim atau permainan kompetitif.
Berjalan adalah istilah yang sangat umum. Bisa diartikan jalan-jalan melalui taman lokal atau mendaki gunung. Anak-anak usia 2 tahun bisa jalan-jalan bersama dengan ibu atau ayah mereka. Tapi Anda mungkin harus menunda mendaki gunung sampai anak berusia 5 atau 6 tahun. Berjalan merupakan kesempatan melihat isi dunia, dan dapat berhubungan dengan alam, dan tetap bugar.
Beberapa manfaat yang akan diperoleh anak Anda dari berjalan:
• Keseimbangan
• Koordinasi otot
• Kekuatan kaki
• Kontrol Berat Badan
• Kebebasan
• kesadaran lingkungan
• Ikatan Keluarga
MomSuni Maryanti25 / 03 / 2014
MomSuni Maryanti
25 / 03 / 2014semoga bermanfaat mom
MomSuni Maryanti25 / 03 / 2014
MomSuni Maryanti
25 / 03 / 2014selamat membaca
MomSuni Maryanti25 / 03 / 2014
MomSuni Maryanti
25 / 03 / 2014nice
MomSri Utami Saroh10 / 06 / 2014
MomSri Utami Saroh
10 / 06 / 2014berolahraga harus dilatih mulai dini mom, supaya terbiasa, karena efeknya snagat bagus buat kesehatan
MomSri Utami Saroh10 / 06 / 2014
MomSri Utami Saroh
10 / 06 / 2014info yang sangat membantu sekali
MomSiti Rosyana20 / 09 / 2014
MomSiti Rosyana
20 / 09 / 2014Makasi infonya
Tapi kayanya anakku blm bs main softball bisanya lempar tangkap bola aja :)
MomSiti Rosyana07 / 10 / 2014
MomSiti Rosyana
07 / 10 / 2014Olah raga mmg bnyk manfaatnya buat anak
