Anakku suka makan mi

Mom Devy Listyarini 02 / 02 / 2015

Anakku suka makan mi Dear dokter,Fachri 6 tahun sangat menyukai mie,berbagai cara sudah ku lakukan agar ia mengurangi makan mie nya meski bukan mie instan kadanng ku bikin sendiri namun ada kekhawatiran bagi kesehatannya,apakah dampak buruknya bagi kesehatannya?

Anakku suka makan mi oleh Mom Devy Listyarini 02 / 02 / 2015 Dear dokter,Fachri 6 tahun sangat menyukai mie,berbagai cara sudah ku lakukan agar ia mengurangi makan mie nya meski bukan mie instan kadanng ku bikin sendiri namun ada kekhawatiran bagi kesehatannya,apakah dampak buruknya bagi kesehatannya?

Mom Yeni Setiyawati 04 / 02 / 2015

Mom Yeni Setiyawati

04 / 02 / 2015 Variasikan menu makanannya mom

Dokter Carlinda Nekawaty 12 / 02 / 2015

Dokter Carlinda Nekawaty

12 / 02 / 2015 Pada dasarnya, mie terbuat dari tepung terigu yang bisa dijadikan sebagai makanan pengganti nasi, dimana berfungsi sebagai sumber energy utama, sehingga tidak menjadi masalah untuk anak mengkonsumsi mie. Namun, perlu bunda ketahui bahwa mie tidak mempunyai kandungan serat berbeda dengan nasi, walaupun nasi mengalami proses penggilingan kandungan seratnya masih ada. Sementara, makanan berserat sangat diperlukan bagi pencernaan anak dibanding dengan makanan tak berserat. Bila makanan yang sedikit mengandung serat diabsorpsi/diserap dalam tubuh, cenderung akan diubah menjadi energy yang akan diubah lagi menjadi lemak sehingga menimbulkan efek adanya penimbunan lemak yang berlebihan dalam tubuh dan menyebabkan anak menjadi overweight bahkan obesitas. Yang memperberat dampak kesehatan pada anak yang mengkonsumsi mie khususnya mie instan adalah dari jenis bumbu-bumbu yang digunakan, dimana bumbu penyedapnya banyak megandung MSG (Mono Sodium Glutamat) yang juga mengandung unsur pengawet. Sehingga sangat disarankan bunda mengurangi porsi makanan mie yang dikonsumsi anak bunda khususnya mie instan. Jika bunda membuat sendiri makanan olahan mie disarankan tidak menggunakan bumbu-bumbu seperti MSG, merica, bubuk cabai, minyak sayur karena bahan-bahan tersebut akan merangsang pencernaan pada anak. Namun, jika bunda telah membuat makanan mie dengan bumbu olahan sendiri, disarankan juga tidak terlalu sering memberikan olahan mie pada anak, berikanlah minimal 4 hari sekali. Hal tersebut disarankan mengingat kandungan dalam mie yang tidak ada serat yang sangat dibutuhkan oleh anak dalam masa perkembangan khususnya pencernaannya dan mengurangi dampak terjadinya obesitas pada anak. Semoga penjelasan diatas bermanfaat dan membantu.

Mom Andriana Arih M 13 / 02 / 2015

Mom Andriana Arih M

13 / 02 / 2015 saya terbantu dengan penjelasan dari bu dokter

Mom Pua Herlina 13 / 02 / 2015

Mom Pua Herlina

13 / 02 / 2015 jgn dibiasain ya mom,kan ga sehat buat anak klo keseringan mkn mie

Mom Mami Jerico 17 / 02 / 2015

Mom Mami Jerico

17 / 02 / 2015 makasi infonya dok

Komentar Terbaru

padaTak Hanya Menghibur, Ide... oleh Mom Yeni Setiyawati

padaCara Seru Libatkan Anak... oleh Mom Yeni Setiyawati

padaJangan Asal Marah,... oleh Mom Yeni Setiyawati

artikel & Tips

Mom, Kenapa Aku Harus Belajar?

06 Jan 2017

Saking senangnya bermain, kadang anak bisa lupa waktu. Kalau sudah begitu, biasanya Mom bingung, nih, bagaimana cara memperkenalkan betapa pentingnya...

Selengkapnya