berat badan yang jauh dari ideal

Mom Yeni Setiyawati 27 / 09 / 2014

berat badan yang jauh dari ideal Doktee,putra kedua saya usia 4 tahun 2 bulan berat badan hanya 12,5 kg sangat jauh dari berat bdan ideal,dia susah sekali makan sudah saya coba kasih sayuran,buah,susu dan multiviatamin nmun tak ada perkembangn dengan berat badannya.bagaimana solusi untuk putra saya.terimakasih

berat badan yang jauh dari ideal oleh Mom Yeni Setiyawati 27 / 09 / 2014 Doktee,putra kedua saya usia 4 tahun 2 bulan berat badan hanya 12,5 kg sangat jauh dari berat bdan ideal,dia susah sekali makan sudah saya coba kasih sayuran,buah,susu dan multiviatamin nmun tak ada perkembangn dengan berat badannya.bagaimana solusi untuk putra saya.terimakasih

Dokter Carlinda Nekawaty 06 / 10 / 2014

Dokter Carlinda Nekawaty

06 / 10 / 2014 Berat badan normal untuk anak laki-laki usia seperti anak bunda adalah sekitar 16-17 kg. Bila berat badan anak bunda saat ini hanya 12,5 kg itu berarti tergolong berat badan kurang. Sebagai panduan, berdasarkan angka kecukupan gizi (AKG) untuk usia 4-6 tahun, kebutuhan gizinya adalah: Energi = 1.550 kkal, Protein = 39 gr, Kalsium = 500 mg, Zat besi = 9 mg. Pola makan yang dianjurkan adalah pola makan dengan gizi seimbang yaitu makan bervariasi makanan dengan porsi sesuai kebutuhan tubuhnya. Panduan pemberian makannya bisa dengan memperhatikan 3 J dan 1 A, yaitu: Jumlah  porsi sesuai kebutuhan tubuh anak, Jenis  makan bervariasi makanan (nasi/roti, sayur, buah, lauk pauk, susu), Jadwal  3x makan besar dan 3x makan camilan sehat, dan Aman  tidak mengkonsumsi makanan dengan pewarna buatan, tidak basi, tidak kadaluarsa. Selain dari pola pemberian makan, bunda juga harus memperhatikan nutrisi yang dibutuhkan anak bunda, yaitu: 1) Karbohidrat bisa didapat dari nasi/roti/kentang/pasta sebagai zat tenaga dan memberi rasa kenyang, 2) Protein terdapat pada lauk hewani (telur, ikan, daging sapi, ayam/bebek, susu sapi), lauk nabati (tempe, tahu, kacang hijau, kacang kedelai, susu kedelai) sebagai zat pertumbuhan, antibody, dan daya tahan tubuh, 3) Vitamin dan mineral yang terdapat dalam buah-buahan dan sayuran berwarna terang yang berfungsi sebagai zat pengatur dan peindung, 4) Cukup minum. Bunda juga bisa melakukan beberapa hal, yaitu: 1) Membuat jadwal untuk makan berat dan makanan kecil (camilan) untuk anak bunda dan taati seketat mungkin, tawarkan anak makanan setiap 3-4 jam dan pastikan bunda tidak membuatnya makan terburu-buru. 2) Menambahkan bahan-bahan berkalori tinggi dan kaya akan zat gizi dalam makanan anak bunda tanpa membesarkan porsi makanannya, bisa dengan cara menaburu keju diatas mashed potato (kentang yang dihaluskan), membuat telur orak arik dengan keju, dll. 3) Memberikan anak bunda susu, saus salad, dan keju full fat, membiarkan kulit ayam tetap pada dagingnya, jangan takut dengan lemak yang ditimbulkan karena ini solusi jangka pendek untuk mempercepat peningkatan berat badan anak bunda. Namun, jika bunda sudah melakukan hal-hal diatas tetapi anak bunda belum mengalami peningkatan berat badan yang signifikan, sangat disarankan bunda mengkonsultasikan anak bunda ke dokter spesialis anak bagian nutrisi untuk mendapatkan penjelasan lebih lanjut. Semoga bermanfaat.

Mom Nurul Hidayah 09 / 10 / 2014

Mom Nurul Hidayah

09 / 10 / 2014 Selain dr asupan makan, mungkin bisa dicek jg apakah ada penyakit seperti tb anak

Mom Nurul Hidayah 09 / 10 / 2014

Mom Nurul Hidayah

09 / 10 / 2014 Anak tak ada selera makan bs juga disebabkan defisiensi zat besi.

Mom Yeni Setiyawati 10 / 11 / 2014

Mom Yeni Setiyawati

10 / 11 / 2014 Terimakasih penjelasan bu dokter

Mom Yeni Setiyawati 10 / 11 / 2014

Mom Yeni Setiyawati

10 / 11 / 2014 Penjelasannya sangat bermanfaat

Mom Yeni Setiyawati 06 / 01 / 2015

Mom Yeni Setiyawati

06 / 01 / 2015 Saat ini berat badan putra saya sudah naik meski baru sekidit yaitu 13,5 kg

Mom Andriana Arih M 16 / 02 / 2015

Mom Andriana Arih M

16 / 02 / 2015 memang pusing ya bunda kalo punya anak susah makan apalagi berat badannya kurang, serasa ada yang kurang melihat buah hati kita kurus. Yang penting kita jangan menyerah, perbanyak referensi resep makanan untuk si kecil dan bikin sesuatu yang si kecil sukai, tentunya tetap dengan menu sehat ya

Komentar Terbaru

padaTak Hanya Menghibur, Ide... oleh Mom Yeni Setiyawati

padaCara Seru Libatkan Anak... oleh Mom Yeni Setiyawati

padaJangan Asal Marah,... oleh Mom Yeni Setiyawati

artikel & Tips

Tips Agar Anak Berkebutuhan Khusus Jadi Mandiri

10 Nov 2017

Kondisi anak berkebutuhan khusus merupakan keabnormalan yang terjadi akibat penyimpangan genetik yang berdampak pada keterlambatan mental dan motorik...

Selengkapnya