I TIPS OLARAGA SERU MOM BERSAMA ANAK
Pagi-pagi paling asik apabila kita berolaraga,apalagi bersama si kecil...
kali ini kami ikutan olaraga senam di lapangan merdeka,senang rasanya melihat si kecil tampa malu-malu mengikuti setiap gerakan yg di ajarkan instruktur senam di depan,,,untungnya sebelum berolaraga saya melakukan beberapa tips berikut ini...
1. sebelum berangkat berolaraga si kecil saya berikan segelas susu hangat (biar tidak masuk angin, maklum hari masih pagi)
2. jangan lupa membawa air mineral ,karena apabila berolaraga kami pasti akan banyak minum.
3. sebelum berolaraga kami melakukan pemanasan ringan dulu agar supaya nanti badan si kecil tidak sakit.
4. selama berolaraga biarkan si kecil melakukan aktifitas yang dia inginkan seperti berlari kesana kemari ataupun melompat karena itupun bagus untuk perkembangannya.
5. Dengan melakukan kegiatan olaraga bersama anak akan membuat anak lebih bersosialisasi dengan orang-orang sekitarnya...
6. olaraga bersama juga sangat bermanfaat bagi semua ibu di manapun berada,karena dapat membakar kalori,,,
7. jangan lupa untuk membawa baju ganti bagi si kecil karena sehabis berolaraga bajunya pasti basah oleh keringat.
demikianlah tips dari saya,semoga bermanfaat...