suka susu

Mom Lucie Elfridha 26 / 09 / 2014

suka susu dokter,anak saya umur 3tahun.minum susunya doyan sekali sehari bisa jadi ada 10 botol skrg saya selingi minum air putih karena takut kegemukan.apa normal skrg ini berat badannya 25 kg

suka susu oleh Mom Lucie Elfridha 26 / 09 / 2014 dokter,anak saya umur 3tahun.minum susunya doyan sekali sehari bisa jadi ada 10 botol skrg saya selingi minum air putih karena takut kegemukan.apa normal skrg ini berat badannya 25 kg

Dokter Carlinda Nekawaty 03 / 10 / 2014

Dokter Carlinda Nekawaty

03 / 10 / 2014 Sebelumnya maaf untuk keterlambatan dalam menjawab pertanyaan bunda. Perlu bunda ketahui, cara menghitung berat badan ideal pada anak 1-10 tahun adalah 2n+8, dimana n adalah usia saat ini. Jika dihitung untuk anak bunda dengan usia 3 tahun, seharusnya berat badan idealnya adalah sekitar 14 kg, sehingga jika berat badan anak bunda saat ini 25 kg maka dapat dikatakan anak bunda sudah mengalami yang namanya obesitas pada anak. Obesitas terjadi akibat banyaknya sel lemak, sekali sel lemak terbentuk maka jumlah akan tetap seumur hidup, sehingga jika tidak diantisipasi dengan mengatur makan yang tepat dan sehat, kegemukan/obesitas sejak kecil akan dibawa terus sampai dewasa yang nantinya akan memicu berbagai penyakit seperti darah tinggi dan diabetes. Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi kegemukan yang terjadi pada anak berkelanjutan: 1) Mengatur makan anak yang disesuaikan dengan pola jam makan anak. Jangan diberi makanan setiap anak ingin makan agar tetap terpantau berapa banyak asupannya, termasuk mengurangi asupan susunya 2) Sesuaikan porsi makan dengan piramida makan anak yaitu panduan pola makan sehari-hari untuk anak usia 2-6 tahun. 3) Biasakan anak menyenangi aktivitas fisik untuk membakar kalori, misalnya bermain lari-larian, berenang, dll. Namun sangat disarankan untuk penjelasan lebih lanjut, bunda mengkonsultasikannya ke dokter spesialis gizi anak. Semoga bermanfaat.

Mom Yeni Setiyawati 07 / 11 / 2014

Mom Yeni Setiyawati

07 / 11 / 2014 Ikut menyimak

Mom Yeni Setiyawati 07 / 11 / 2014

Mom Yeni Setiyawati

07 / 11 / 2014 Mksh penjelasannya bu dokter

Mom Yeni Setiyawati 06 / 01 / 2015

Mom Yeni Setiyawati

06 / 01 / 2015 Dicoba yuk mom solusi dr bu doktrer

Mom Yeni Setiyawati 08 / 01 / 2015

Mom Yeni Setiyawati

08 / 01 / 2015 Aktivitas luar ruangan agar anak bebas bergerak

Mom Andriana Arih M 18 / 02 / 2015

Mom Andriana Arih M

18 / 02 / 2015 untuk mengurangi susu kayanya perlu di latih untuk suka ngemil, atau makan. anak2 ku dulu juga gitu suka banget ama susu, tapi aku akalin bikin puding atau cookies untuk cemilan mereka, ahkirnya mereka cuma minum susu 2-3 gelas sehari

Komentar Terbaru

padaTak Hanya Menghibur, Ide... oleh Mom Yeni Setiyawati

padaCara Seru Libatkan Anak... oleh Mom Yeni Setiyawati

padaJangan Asal Marah,... oleh Mom Yeni Setiyawati

artikel & Tips

Cara Tepat Miliki Pola Makan Sehat dalam Bujet Ketat

11 Feb 2018

Selain berolahraga, memiliki pola makan yang sehat dan seimbang juga berperan dalam menjaga kesehatan tubuh. Sayangnya, banyak orang mengaitkan...

Selengkapnya