takut gelap

Mom HUSNIATI 17 / 06 / 2014

takut gelap kenapa ya kalau dimatikan lampu anak saya jadi ngak bisa tidur alias takut gelap?

takut gelap oleh Mom HUSNIATI 17 / 06 / 2014 kenapa ya kalau dimatikan lampu anak saya jadi ngak bisa tidur alias takut gelap?

Psikolog Roslina Verauli 17 / 06 / 2014

Psikolog Roslina Verauli

17 / 06 / 2014 Anak-anak sejak usia 3 tahun mulai mengembangkan rasa takut dan cemas pada bebera obyek dan situasi mom, salah satunya gelap. Sayang enggak disebutkan berapa usia anak dan jenis kelaminnya. Sangat membantu memudahkan memahami profil tumbuh kembang emosinya kalau disebutkan. Untuk melatihnya agar mulai berani dalam gelap saat tidur, kita terapkan prinsip modifikasi perilaku yuk! Mula-mula gunakan tambahan lampu meja yang tingkat kegelapannya bisa diatur untuk kamar anak. Tanyakan padanya tingkat kegelapan yang masih bisa ia tolerir. Dimulai dari tingkat itu, temani ia sebentar untuk memastikan dia okay. Bila ia okay, Anda dapat meninggalkannya. Paginya, pastikan bahwa dia okay dan tingkat seperti itu. Secara perlahan, hari demi hari, semakin digelapkan sebatas yang ia nyaman dan rasa okay. Konfimasi bahwa ia okay sebetulnya proses membangun "self-conscious emotion" agar ia merasa kompeten, memiliki pride, dan keberanian selama beberapa hari sebelumnya hingga mencapai gelap sesungguhnya untuk tidur sendiri. Demikian mom. Semoga sukses yaa.. Ingat tak memaksakan tingkat gelap yang ekstrim. Take it slow;)